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ゆきしめ成長記

娘、しめの育児を漫画や文章や写真で綴る子育てブログです。

ミランダカー様の美しさにあやかって、ココナッツオイルを食べてみた結果【産後のダイエット】


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冬なので、ボトルの中で白く固まっていました。
ココナッツオイルの融点は24℃らしいので
ボトルごと湯船に浮かべて柔らかくなるのを待ち、今後使いやすいように口の広い瓶に移しました。

そして…

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※しめヒイババの胃腸の強さご参考記事


この日は2回下すと落ち着きました。

それでもミランダ・カーになりたい
懲りない私は更に翌朝、
ティースプーン1杯を摂取しました。

すると良い感じの便通が
夕方と寝る前に来ました。

ティースプーン1杯の摂取を続けること3日


また便が固くなり始めましたので、
2杯に変更。
するとまた夕方、夜に気持ちの良い便通がありました。

しかし3日後、また固くなりましたので今度は3杯に変更しました。

3杯をダイレクトで口に入れるのは少し気持ち悪かったので、食パンに塗って食べ始めました。

さっぱりしたバターのような感じでおいしいですし、物足りない方はお砂糖やはちみつをかけてもおいしく食べられると思います。

(私はダイエット目的で摂取していたのでカロリーを気にしてやりませんでした)


結果、一日ティースプーン3杯がちょうど良いです。


4杯に突入すると下しました。
何度4杯に挑戦しても下すので、私には3杯がちょうど良いようです。


母乳育児をしていたため
便が硬くなりがちで、痔も再発しており
それでも薬を使うのは怖かったため
食品でこんなに目に見える効果があるのはありがたかったです。

挑戦される方はあくまでも少量からスタートされることを強くお勧めします。

ココナッツオイルの摂取、便通の改善にオススメです!(ぼけ防止についてはよくわかりませんでした)


しめヒイババがダイエーのコーヒー屋さんで買ってきたココナッツオイルはこちらです⬇

バグイオ・ココナッツオイル 912g

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